Avec Fanny Bricoteau
YOGA signifie UNION.
Le yoga est une pratique indienne ancestrale qui unifie le corps, le souffle et l’esprit et confère un réel bien-être physique et mental.
Parle jeu de posture (asanas) adaptées, de respiration (pranayama) en conscience et contrôlées, des temps de relaxation (savasana) et de méditation (dhyana), vous trouvez force, souplesse, apaisement et vitalité.
Outil magnifique de développement personnel, il contient de nombreuses dimensions qui retentissent également sur notre quotidien et notre entourage.
La pratique du Yoga assure un réel bien -être !
Un moment de bonheur et de détente rien que pour vous!